Als je stijf wordt van te lang achter je computer te zitten moet je je houding aanpassen.
Hier boven enkele oefeningen die je kan doen, zodat je geen stijve nek of een geblokkeerde rug krijgt.
Elke dag minstens 2x uitvoeren
ik ben aan het oefenen ..
BeantwoordenVerwijderenqiuaern dopuife dpiuar spi siuss vcnwxp wpairj do syu wpiuran vpau,d paiui anfdij?
tja ..
het typt niet echt makkelijk met mijn tenen, lutje? :-))
vrolijk weekend,
Goh... dat zijn nog eens oefeningen zeg!!
BeantwoordenVerwijderenGoede morgen,
BeantwoordenVerwijderenik denk dat ik hier maar wijselijk voor pas want dat zou heel grote gevolgen kunnen hebben.
Groetjes